Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de courgette, en morceaux de 3 cm
- 100 g d'épinards frais, en sachet
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche
- noix de muscade fraîchement râpée
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol, et un peu pour le papier cuisson
- 6 feuilles de brick
- 50 g de feta, émiettée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1477 kJ / 355 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Quiche aux poireaux, bleu et noix
3h 30min
Quiche aux épinards et au saumon
35 Min
Salade d'aubergines et poivrons
35 Min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1h 30min
Tarte aux figues, courgettes et mozzarella
45 Min
Quiche aux épinards et feta
1h 20 min
Frittata de courgettes et ricotta
40 min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Gratin de patate douce
50 min