Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de courgettes, en cubes
- 200 g d'aubergine, en cubes
- 1 poivron rouge, en dés
- 200 g de pommes de terre, en cubes
- ½ c. à café d'épices à colombo
- 1 piment oiseau frais, entier
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 50 g de bouillon de légumes
- 1 mangue, en dés
- 3 c. à café de jus de citron vert
- 150 g de lait de coco
- 4 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1276 kJ / 306 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Tajine d'aubergine au piment
30 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Chili de pois chiches
45 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min
Curry d'épinards à la feta
35 Min
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1h 5min
Chakchouka à la feta
1 Std.
Aubergines tandoori
35 Min
Tajine végétarien
35 Min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 Min