Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

3.8 122 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en quatre
2 courgettes en petits dés d'1 cm
2 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz long de Camargue
450 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
100 g de fromage de chèvre frais
2 branches de menthe fraîche effeuillées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1518 kJ / 361 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 dk

Lasagne à la butternut

2sa

Curry de crevettes et courgettes

45 dk

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50 dk

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30 dk

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20 dk

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 dk

Œuf cocotte aux épinards et au chorizo

15 dk

Quiche épinards et lardons

1sa 10 dk

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 dk

Quiche courgette-épinard à la feta

30 dk

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 dk