Ensalada de espinacas con sésamo

Ensalada de espinacas con sésamo

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
1 ½ cucharadas salsa de soja
1 cucharada rasa de azúcar
1 cucharadita de sake
1 cucharadita de mirin
1700 g de agua
1 bandeja de cubitos de hielo
280 - 300 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 986.1 mg

Protein 3.8 g

Kalori 309 kJ / 74 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 173 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de remolacha, pera y queso azul

1sa

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 dk

Ensalada de hinojo, apio y manzana verde

15 dk

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango

12sa 50 dk

Tartar de verduras y algas

45 dk

Berenjenas rellenas de cuscús

50 dk

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

15 dk

Jardinera de verduras a la menta

40 dk

Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)

1sa 10 dk

Ensalada de cuscús de coliflor

15 dk

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2sa 45 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk