Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 309 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 7.8 g
- Yağ
- 3.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 986.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Acelgas y ajetes con huevos
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Sopa de cebolla (Cocción lenta)
5h 30min
Coliflor con salsa de coliflor
30 min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Carpaccio de piña con sorbete de fresa
20 min
Tartar de verduras y algas
45 min
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30 min
Alcachofas a la crema con crujiente de beicon
1h
Coliflor con pesto de pistachos
1h