Ensalada de espinacas con sésamo

Ensalada de espinacas con sésamo

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
1 ½ cucharadas salsa de soja
1 cucharada rasa de azúcar
1 cucharadita de sake
1 cucharadita de mirin
1700 g de agua
1 bandeja de cubitos de hielo
280 - 300 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 986.1 mg

Protein 3.8 g

Kalori 309 kJ / 74 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 173 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate

30 dk

Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones. Judías verdes y arroz de coliflor

45 dk

Carpaccio de remolacha

20 dk

Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)

30 dk

Sopa Pho de pollo

2sa 15 dk

Rollitos de repollo con salmón

1sa

Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur

1sa 15 dk

Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada

1sa

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 dk

Ensalada César vegana con garbanzos asados

45 dk

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

45 dk

Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate

50 dk