Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

4.8 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

yellow onion cut into quarters
7 oz
garlic cloves
4
pancetta cubed
2 oz
extra virgin olive oil
1 oz
carrot diced (approx. 1 carrot)
3 oz
tomato purée (concentrated)
14 oz
fresh thyme, leaves only plus extra to garnish
4 sprigs
balsamic vinegar
½ oz
beef stock paste (see Tip)
1 tbsp
ground beef
16 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
⅛ tsp
squid ink pasta (see Tip)
8 oz
cherry tomatoes cut into halves
9 oz
black lentils canned, drained
14 oz
grated Parmesan cheese (isteğe bağlı) to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1522.5 mg

Protein 56.5 g

Kalori 2729.1 kJ / 649.8 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 35.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Noir 14 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 dk

Steamed Whole Grain Bread TM6®

2sa 30 dk

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

40 dk

Grilled Cheese with Mushrooms on Cracked Wheat Bread

2sa 10 dk

Chicken Coq au Vin (Betty)

2sa 15 dk

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 dk

Kimchi Risotto

35 dk

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1sa 10 dk

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2sa 10 dk

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1sa

Persian Chicken and Rice

1sa 35 dk