Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

3.1 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehen
2
Schalotten halbiert
50 g
Olivenöl
50 g
Wasser zum Kochen von Nudeln
Zuckererbsenschoten gewaschen, geputzt
150 g
Mais, aus der Dose
100 g
Karotten geschält, in dünnen Streifen
100 g
Reisnudeln, getrocknet
200 g
Mango, reif in Stücken
100 g
Erdnussmus ungesalzen
50 g
Reisessig
40 g
Limettensaft
10 g
Sesamöl plus extra zum Beträufeln
10 g
Tofu, natur
280 g
Korianderblätter, frisch gewaschen, grob zerkleinert
20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 160 Gramm

Sodyum 73 mg

Protein 12 g

Kalori 949 kJ / 227 kcal

Yağ 11 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite - Für die ganze Familie 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Mantı

3sa 45 dk

Gerstenrisotto mit Pilzen

1sa 20 dk

Risotto mit Spargel und Mangold

45 dk

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1sa 15 dk

Linsenbraten

1sa 50 dk

Süßkartoffel-Tarte in Blütenform

1sa 30 dk

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2sa

Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)

1sa 10 dk

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25 dk

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1sa 15 dk

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

30 dk

Kürbis-Lasagne

1sa 45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster