Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

3.3 49 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

12 Stück

Malzemeler

Weißbrot in Stücken
25 g
rote Linsen gründlich gespült, abgetropft
200 g
Wasser
440 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
10 g
Feta zerbröselt
100 g
Ras el-Hanout optional
1 TL
Petersilie, getrocknet
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Ei (Größe M)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 97 mg

Protein 6 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at first Bite! 34 Tarif
Almanya

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew-Brokkoli Pasta

45 dk

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1sa

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

15 dk

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

45 dk

Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce

45 dk

Polenta-Pizza

1sa 10 dk

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

1sa

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

2sa

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45 dk

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20 dk

Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce

30 dk

Vegane Linsen-Lasagne

3sa