Cihazlar ve Aksesuarlar
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
12 Stück
Malzemeler
-
Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft120 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft120 g
-
Cherrytomaten gewaschen, halbiert80 g
-
Weizenmehl2 EL
-
Tahini1 TL
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Olivenöl1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
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Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
Basilikumblätter, frisch gewaschen5
-
Korianderblätter, frisch gewaschen5
-
Olivenöl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
1 mg
Protein
2 g
Kalori
175 kJ /
42 kcal
Yağ
1 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
5 g
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