Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Kichererbsen aus der Dose, gespült, abgetropft
- 120 g weiße Bohnen, aus der Dose, gespült, abgetropft
- 80 g Cherrytomaten, gewaschen, halbiert
- 2 EL Weizenmehl
- 1 TL Tahini
- 1 TL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 5 Basilikumblätter, frisch, gewaschen
- 5 Korianderblätter, frisch, gewaschen
- Olivenöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 175 kJ / 42 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 Std. 20 Min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1u. 15min
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Ratatouille mit Couscous
35 min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min