Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegane Linsen-Lasagne
Hazırlık 50 dk
Toplam 3sa
6 Portionen
Malzemeler
Nudelplatten
-
Haferdrink ungesüßt (siehe Tipp)120 g
-
Olivenöl1 TL
-
Süßkartoffel gekocht und abgekühlt, in Stücken70 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
150 g HartweizengrießHartweizenmehl (Semola)150 g
Linsen-Sauce
-
Möhren in Stücken70 g
-
Zwiebeln geviertelt70 g
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Staudensellerie in Stücken20 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl50 g
-
Rotwein trocken80 g
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Linsen, getrocknet200 g
-
passierte Tomaten750 g
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Wasser350 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 Prise
Béchamelsauce und Fertigstellung
-
Haferdrink ungesüßt700 g
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Mehl65 g
-
Salz1 TL
-
Muskat1 Prise
-
Olivenöl25 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
685 mg
Protein
13 g
Kalori
1935 kJ /
463 kcal
Yağ
17 g
Lif
7.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
67 g
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71 Tarif
Almanya
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