Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kabeljau
- 600 g Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut, in 4 Stücken à 150 g
- 2 Knoblauchzehen
- ¼ Bund Minze, abgezupft
- 25 g Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ½ TL Chiliflocken
Linsen-Paprika-Stampf und Fertigstellung
- 150 g rote Linsen
- 150 g Paprika, gemischt, in Stücken
- ¾ Bund Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 1200 g Wasser
- 3 TL Salz
- 1 Avocado
- ½ Gurke
- 200 g Tomaten
-
30
g Apfelessig
veya 30 g Branntweinessig - 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 50 g Zitronensaft
- 100 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2557 kJ / 611 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 2035 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto
1u. 15min
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1h
"Pastanaken" mit angedämpftem Gewürz-Lachs
1 Std. 30 Min
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
1h
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1u. 15min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30min
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25min
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45min