Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Jalapeño Chili in Ringen (2 cm)
1
rote Zwiebeln geviertelt
120 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (2 cm)
50 g
Knoblauchzehen
3
Koriander, frisch abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
65 g
Grapefruitsaft
50 g
50 g Orangensaft
Oregano, getrocknet
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Cayenne-Pfeffer
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Salz
1 ½ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (4 Stücke à ca. 200 g)
800 g
Cherry-Tomaten halbiert
500 g
Tomatenmark
60 g
Pfeffer
¼ TL
Avocado
1
Limette in Spalten
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1041 mg

Protein 46 g

Kalori 2981 kJ / 712 kcal

Yağ 50 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fischers Fritze... 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asiatische Hühnersuppe

1sa

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

45 dk

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

40 dk

Spicy Chicken mit süßem Apfel

1sa 15 dk

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 dk

Kimchi-Omelette

35 dk

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30 dk

Lachs mit Erdbeertopping

30 dk

Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto

1sa 15 dk

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35 dk

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50 dk

Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata

30 dk