Vietnamesische Hähnchen-Kohl-Bowl

Vietnamesische Hähnchen-Kohl-Bowl

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
100 g
Knoblauchzehen
2
Wasser
540 g
Fischsauce
40 g
Limettensaft
30 g
Zucker
40 g
Hähnchenbrustfilet in Streifen (ca. 5 cm )
400 g
Weißkohl in Stücken (3 x 5 cm)
200 g
Rotkohl in Stücken (3 x 5 cm)
100 g
rote Zwiebel halbiert
50 g
Möhren
100 g
Minze abgezupft
2 Stängel
frische Chili nach Wunsch entkernt, in Scheiben
1
Koriander abgezupft
2 Stängel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 876.2 mg

Protein 31.4 g

Kalori 1474.8 kJ / 352.5 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 25.6 g

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