Bloemkool korma

Bloemkool korma

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 20 dk

4 porties

Malzemeler

amandelschilfers
50 g
maïzena (zetmeel)
30 g
bloemkool op zijn geheel
600 g
water
1000 g
groentebouillonpasta
3 volle tl
3 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
tomaten passata
250 g
Indiase currypasta type korma
150 g
Griekse yoghurt en iets meer om te besprenkelen
180 g
room
120 g
zout
1 tl
tomaten zaadjes verwijderd
80 g
verse groene chilipeper
1
verse koriander om te bestrooien
Indiase currypasta om op te dienen
4 stuk
rijst om op te dienen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 2404.1 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Yağ 31 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 10.1 g

Karbonhidrat 51.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pompoen baba ganoush

35 dk

Gele paprika shakshuka met avocado

25 dk

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1sa

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1sa 40 dk

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1sa

Mini champignon pasteitjes

1sa 45 dk

Kruiden en Cashew dip

8sa 10 dk

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 dk

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Değerlendirme yok

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1sa

Bloemkoolrijst poke bowl

Değerlendirme yok

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 dk