Uyumlu sürümler
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pumpernickelcrunch & gerösteter Blumenkohl
- 200 g Pumpernickel
- 10 g Sesam
- 5 TL Ras el Hanout
- 60 g Rapsöl
- 1 TL Salz
- 1 ½ TL Bockshornklee, gemahlen
- 2 TL Paprika edelsüß
- 1400 g Blumenkohl, in Spalten (4 cm)
Sesam-Hollandaise
- 50 g Weißwein
- 2 Limetten, unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben und 20 g Saft ausgepresst.
- 250 g Butter, weich, in Stücken
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Sesam
- 5 Eigelb
- 1 ½ TL Zucker
- ½ TL Salz
-
2
Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
veya Pfeffer
Fertigstellung
- 5 g Daikon-Kresse-Beet, abgeschnitten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3640 kJ / 870 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 75 g
- Doymuş Yağ
- 36 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 1834 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Miso-Bowl
35min
Vegane Gänsekeulen
1小时 15 分钟
Spargel-Nuss-Pasta
45min
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15min
Thai-Melonensuppe
4h
Gefüllte Auberginen
50 分钟
Rote-Bete-Gnocchi mit Pfeffer-Sauce
1h 40min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45min
Blumenkohl-Wings
45min
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1小时 15 分钟
Buntes Tomatengratin
1h 30min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1h