Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g celery stalk, cut into pieces
- 250 g carrot, cut into pieces
- 100 g onion, cut into quarters
- 100 g tomato, cut into quarters
- 150 g zucchini, cut into pieces
- 50 g fresh mushrooms, cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 dried bay leaf (optional)
- 10 sprigs mixed fresh herbs, leaves only (eg parsley, basil, sage or rosemary)
- 15 g extra virgin olive oil
- Besin Değeri
- şuna göre 370 g
- Kalori
- 2116.9 kJ / 505.9 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Karbonhidrat
- 82.9 g
- Yağ
- 20.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 33.8 g
- Sodyum
- 384.4 mg
Alternatif tarifler
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20 min
Apple purée (first foods)
20min
Carrot purée (first foods)
30 min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30 min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min