Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Quinoa
- 3 garlic cloves
- 50 g ghee or butter
- 1000 g water
- 2 tsp sea salt
- 150 g white quinoa
Salad
- 1 spring onion/shallot, white part only
- 3 sprigs fresh coriander, leaves and stalks, plus extra leaves for garnishing
- 30 g lemon juice
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- ¼ tsp sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 300 g broccoli, cut into large florets
- 40 g dried cranberries
- 50 g flaked almonds, toasted
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portions
- Kalori
- 7762.1 kJ / 1848.1 kcal
- Protein
- 43.4 g
- Karbonhidrat
- 129.5 g
- Yağ
- 123.1 g
- Doymuş Yağ
- 41.7 g
- Lif
- 36.4 g
- Sodyum
- 1198.6 mg
Alternatif tarifler
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Quinoa salad with mango salsa
1 godz.
Quinoa tabouli
12 godz. 40 min
Broccoli salad
10 min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1 godz. 15 min
Sweet potato and grain salad
1hod. 30min
Brown rice salad
40 min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 Min
Quinoa salad with chicken and avocado
1 godz. 15 min
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 min
Sweetcorn and black rice salad
1 godz.