Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cashews
- 150 g almonds
- 150 g whole macadamia nuts
- 150 g peanuts
- 1 tbsp macadamia oil
- 30 g coconut oil
- 1 tbsp almond oil
- 50 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 999 kJ / 237.9 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 3.4 g
- Yağ
- 21.9 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 1.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Oat milk
25 min
Nut paste
10 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Sweet seeded crackers
1h 10min
Hemp milk
5 min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25h 20min
Peanut butter
5 min
Almond milk
1hod. 5min
Cashew spread (10-12 months)
5 min
Creamy coconut yoghurt
18 godz.
Hommus
15 min
Mixed seed and nut spread
5 min