Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
veya 30 - 40 g de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 29 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mélange pour frites au four
55 Min
Smoothie abricot, estragon et lait d'amande
10 min
Crème glacée vanille-cookies
5 Std.
Glace melon-pastis et gressins au sésame
2 Std.
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2 Std. 20 Min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min
Gaufres roses aux fruits
30 Min
Pizzadillas
45 Min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 Min
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1 Std. 10 Min
Pancake fluffy
30 Min
Smoothie orange-banane au curcuma
10 min