Porridge aux fruits rouges
TM6 TM5 TM31

Porridge aux fruits rouges

4.2 (9 değerlendirme)

Malzemeler

  • 20 g de framboises surgelées
  • 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
  • 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
  • 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
  • 1 banane, coupée en morceaux
  • 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
  • 40 g de noix de cajou
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
  • 35 - 40 g de sirop d'agave
    veya 30 - 40 g de miel

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1571 kJ / 374 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
14 g
Doymuş Yağ
7 g
Lif
14 g
Sodyum
29 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler