Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verres

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Matcha 9 Tarif
Fransa

Nos boissons saines 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4h 20min

Cake marbré matcha & chocolat

1h 10min

Porridge aux fruits rouges

15min

Bagels halloumi et avocat

2h 35min

Chai latte au potiron

35min

Bibimbap végétarien

1h

Shot détox pomme-épinard

5min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Smoothie protéiné

5min

Bao bun au porc braisé

1h 20min