Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
g de noisettes
veya 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
veya 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 10.5 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 108.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Energy balls aux dattes
15 Min
Bouchons en habits de fête
1h 10min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 min
Café à la noix de pécan
25 min.
Briochettes coco à la vapeur
2 godz. 10 min
Boisson et pancakes aux cacahuètes
8h 55min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min.
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1h 15min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Rougail dakatine, piment et coriandre
15 Min
Beurre de cacahuète
10 min.
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min