Cihazlar ve Aksesuarlar
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Hazırlık 1sa
Toplam 9sa 30 dk
25 sztuk
Malzemeler
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
83.6 mg
Protein
2.7 g
Kalori
344.5 kJ /
82.3 kcal
Yağ
4 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
9.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZERO WASTE II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14sa 20 dk
Bliny z paprykowym ragout
2sa
Burgery z buraka
3sa 25 dk
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1sa 40 dk
Focaccia z figami i rozmarynem
2sa
Placki dyniowe z ricottą
30 dk
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2sa 10 dk
Mąka z ciecierzycy
45 dk
Zupa krem z topinamburu
2sa 10 dk
Wegetariańskie burgery z fasoli
1sa 10 dk
Tarta z botwinką i serem feta
1sa 45 dk
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 dk