Purée z topinamburu (wegańskie)

Name: Purée z topinamburu (wegańskie)
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 500 g topinamburu; 100 g napoju owsianego; 20 g płatków drożdżowych

3.5 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porcje

Malzemeler

500 g topinamburu obranego, przekrojonego na pół (patrz wskazówka)
100 g napoju owsianego niesłodzonego
20 g płatków drożdżowych nieaktywnych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 21 mg

Protein 4 g

Kalori 499 kJ / 119 kcal

Yağ 1 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GOTUJ JAK SZEF KUCHNI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

4.3(87)

50 dk

Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami

4.0(24)

55 dk

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

3.6(39)

9sa 30 dk

Gazpacho morelowo-pomidorowe

3.8(22)

1sa 15 dk

Wegańskie "mięso"

4.1(63)

1sa 15 dk

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

3.7(67)

14sa 20 dk

Bliny z paprykowym ragout

4.3(90)

2sa

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

4.5(31)

45 dk

Buraczane bułeczki bao z boczniakami

4.0(71)

1sa 40 dk

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

4.3(108)

2sa 20 dk

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

4.0(67)

2sa 10 dk

Zupa krem z topinamburu

4.4(43)

2sa 10 dk