Placki dyniowe z ricottą

Placki dyniowe z ricottą

3.9 149 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

12 sztuk

Malzemeler

¾ łyżeczki nasion kolendry
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
2 jajka
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
20 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do smażenia
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do podania
100 g mąki orkiszowej

100 g mąki pszennej
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka sody oczyszczonej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
jogurt naturalny ilość do podania

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 247.9 mg

Protein 3.4 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 3.9 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKO I ZDROWO 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche z tofu i szpinakiem

1sa 50 dk

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 dk

Focaccia z figami i rozmarynem

2sa

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1sa 30 dk

Wytrawne muffiny cukiniowe

1sa 10 dk

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2sa 10 dk

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1sa 40 dk

Mąka z amarantusa

5 dk

Placuszki wege z ciecierzycy

30 dk

Hummus z bobu

1sa

Tarta z botwinką i serem feta

1sa 45 dk

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45 dk