Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
Hazırlık 35 dk
Toplam 14sa 20 dk
4 porcje
Malzemeler
Pieczone falafele
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
2000 g wody plus opcjonalnie 1-2 łyżki do masy
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
150 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos jogurtowy z koperkiem
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g jogurtu naturalnego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu płynnego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Pieczenie falafeli
-
oliwa z oliwek do posmarowania blachy i falafeli
-
woda do zwilżenia dłoni
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 4 porcje
Sodyum
4995 mg
Protein
73 g
Kalori
5820 kJ /
1390 kcal
Yağ
34 g
Lif
36 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
216 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9sa 30 dk
Burgery z buraka
3sa 25 dk
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15sa
Placek z hummusem z cieciorki
20 dk
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1sa 30 dk
Falafele z bobu i cieciorki
50 dk
Ziołowy hummus z falafelami
13sa 40 dk
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1sa 40 dk
Szarpany jackfruit BBQ
25 dk
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3sa
Wegetariańskie burgery z fasoli
1sa 10 dk
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 dk