Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)

Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 9sa 30 dk

45 pièces

Malzemeler

La pâte à croquettes (la veille)

90 g de riz blanc à grain court
40 g de millet en grains
70 g de sarrasin décortiqué
70 g d'huile de tournesol
170 g d'oignons doux coupés en huit

170 g d'oignons rouges, coupés en huit
30 g de fécule de maïs
500 g de boisson végétale au soja
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu
1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de piquillos en bocal coupés en lamelles (2 cm)
1000 g d'eau avec une goutte de liquide vaisselle

La cuisson des croquettes (le jour même)

150 g de grains de maïs non éclatés (maïs grillés)
300 g d'huile de friture

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 68.4 mg

Protein 1 g

Kalori 301 kJ / 71.9 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 5.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomates farcies au thon

35 dk

Gaspacho de courgette au pesto

35 dk

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 dk

Assortiments de makis

1sa 30 dk

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

20 dk

Salade méditerranéenne

1sa

Salade de farfalle au pesto de poivron

1sa

Salade de riz croustillante

45 dk

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 dk

Cake aux petits pois, lardons et comté

1sa 15 dk

Salade de blé et légumes d'été

55 dk

Rouleaux de printemps

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster