Cihazlar ve Aksesuarlar
Macédoine du jardin
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
400 g d'eau
-
2 œufs entiers, non écalés, froids
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100 g de petits pois frais écossés
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100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
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120 g de carotte coupée en dés
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100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
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50 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
3 c. à soupe de mayonnaise
-
quelques olives noires (isteğe bağlı) pour la finition
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2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition2 brins de coriandre fraîche pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
160 mg
Protein
8.2 g
Kalori
775.1 kJ /
185.3 kcal
Yağ
11.4 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
13.4 g
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