Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 - 250 g fresh Swiss brown mushrooms, cut into halves
- 70 g sunflower seeds
- 15 g Dijon mustard
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 678.8 kJ / 162.2 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 6.4 g
- Yağ
- 14.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 75.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pumpkin and ginger soup
35 Min
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Basil, avocado and hemp pesto
5 Min
Savoury cashew cream cheese
3h 10min
Carrot top pesto
15 Min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24 Std. 55 Min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Cashew cheddar cheese
3h 10min
Pickled red onions (Thermomix® Cutter)
1 Std. 50 Min
Green goddess pizza
1 Std. 30 Min
Plant-based parmesan
5 Min
Coriander pesto
5 Min