Ana içeriğe geç Arama
Hurmalı Yulaf Lapası

Hurmalı Yulaf Lapası
4.7 49 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
1 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • süt
    240 g
  • yulaf ezmesi
    45 - 50 g
  • çekirdeksiz Kudüs hurması (yakl. 2 büyük boy)
    40 g
  • çiğ kakao tozu isteğe bağlı (bk. Çeşitlemeler)
    1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 15 g
Kalori 1456 kJ / 348 kcal
Yağ 13 g
Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(9)

5 dk

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3(21)

24sa 10 dk

Çilekli Yulaf Lapası

4.1(7)

20 dk

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

5.0(2)

20 dk

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

2.3(3)

15 dk

Buzlu Matcha Latte

4.4(15)

5 dk

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

4.1(11)

30 dk

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

4.7(33)

10 dk

Hurmalı Enerji Barları

4.5(29)

1sa 10 dk

Kakaolu ve Portakallı Bar

4.4(35)

2sa 15 dk

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7(11)

1sa

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6(14)

10 dk