Hurmalı Yulaf Lapası

Name: Hurmalı Yulaf Lapası
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 240 g süt; 45 - 50 g yulaf ezmesi; 40 g çekirdeksiz Kudüs hurması; 1 - 2 tk çiğ kakao tozu

4.7 45 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porsiyon

Malzemeler

süt
240 g
yulaf ezmesi
45 - 50 g
çekirdeksiz Kudüs hurması (yakl. 2 büyük boy)
40 g
çiğ kakao tozu isteğe bağlı (bk. Çeşitlemeler)
1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 15 g

Kalori 1456 kJ / 348 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

4.1(11)

30 dk

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(29)

10 dk

Öğütülmüş kahve

4.6(14)

5 dk

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

2.3(3)

15 dk

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.6(9)

10 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.6(7)

10 dk

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.3(8)

15 dk

Enerji Veren Smoothie

4.8(16)

10 dk

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(9)

5 dk

Çilekli Yulaf Lapası

4.1(7)

20 dk

Hurmalı Enerji Barları

4.5(29)

1sa 10 dk

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7(10)

1sa