Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Öl
-
3
EL grüne Currypaste
veya 3 EL rote Currypaste - 100 g Karotten, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Lauch, in Stücken (ca. 2 cm)
- 200 g Wasser
- 2 EL Sojasauce, dunkel
- 250 g Kokosmilch
- 250 g Garnelen, roh, geschält, TK
- 200 g Brokkoliröschen, (siehe Tipp)
- 130 g Dorsch, TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 624 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spinatstrudel mit Schafskäse
1hod. 50min
Fleischbällchen in Tomatensauce
35min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min
Lammragout mit Sellerie-Püree
1 Std. 10 Min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10 Min
Fleischlaberl aus dem Backofen mit Erdäpfelpüree
1 Std. 10 Min
Kalbsbutterschnitzel mit Erdäpfelpüree
55 Min
Schweinslungenbraten mit Erdäpfel-Sellerie-Stampf
1h 5min
Zandergulasch
45min