Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 gestr. TL Chiliflocken
- 20 g Olivenöl
- 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 150 g Aubergine, geviertelt, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Champignons, in Scheiben (5 mm)
- ¼ TL Salz
- 800 g Kokosmilch
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 4 TL rote Thai-Currypaste
- 3 geh. EL Erdnussmus
- 1 ½ EL Sojasauce
- 1 TL Zucker
- 2 TL Garam Masala
- 200 g Brokkoliröschen
- 250 g Reisnudeln, getrocknet
- Thai-Basilikum, gehackt
- Koriander, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3532 kJ / 844 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 83 g
- Yağ
- 41 g
- Doymuş Yağ
- 30 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 707 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Vegane Asia-Bowl
30min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Miso-Udon-Nudeln
20min
Cremige Mie-Nudeln
30min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min