Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tofu-Panade
- 100 g Mandeldrink
- 80 g Speisestärke
- 50 g Mehl
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Sauce
- 5 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 60 g brauner Zucker
- 60 g Reisessig
- 60 g Agavendicksaft
- 30 - 50 g Gochujang (koreanische Chilipaste), nach Geschmack
- 30 g Ketchup
- 20 g Sesamöl
- 20 g dunkle Sojasauce
Reis und Brokkoli
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 300 g Langkornreis (parboiled)
- 350 g Brokkoliröschen
- Salz zum Würzen
Tofu
- Öl zum Frittieren
- 400 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm), für 30 Minuten gepresst (siehe Tipp)
- Sesam zum Garnieren
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3791 kJ / 900 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 135 g
- Yağ
- 24 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Dhal
40 min
Gado Gado Bowl
1h
Veganes Champignon-Masala
25min
Vegane Albóndigas
45min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 min
Veganes "Butter Chicken"
50 min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1h 10min
Black Bean Pattie
30min
Vietnamesische Bowl
1h 15 min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min