Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 321 mg

Protein 4.8 g

Kalori 523 kJ / 124.8 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°37 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafels à la menthe, sauce tahini

35 dk

Houmous

10 dk

Houmous feta et roquette

10 dk

Pesto petits pois et ricotta

10 dk

Curry d'aubergine

50 dk

Aubergines tandoori

35 dk

Houmous au citron

5 dk

Houmous

13sa 10 dk

Tartinade menthe, feta et grenade

25 dk

Dip artichaut-mascarpone

15 dk

Houmous léger au curcuma et grenade

10 dk

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 dk