Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux
- 50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
- 50 g de feta
- 20 g de graines de lin
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 602 kJ / 146 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 2.8 g
- Yağ
- 12.3 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 592 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min.
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min.
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade grecque
30 min
Salade de courgette et pomme verte
10 min.
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min.
Salade de courgette, riz et thon
25 min.
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min
Salade d'aubergines et poivrons
35min