Cihazlar ve Aksesuarlar
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
300 g de petit épeautre
-
1 oignon en morceaux
-
200 g de carottes en petits dés
-
10 g d'huile d'olive
-
20 g de vin blanc sec
-
750 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de l'eau
-
4 saucisses fumées, de petite taille
-
20 g de persil frais pour la finition
-
parmesan râpé (isteğe bağlı) pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
238.9 mg
Protein
16.2 g
Kalori
1680.9 kJ /
401.8 kcal
Yağ
10.7 g
Lif
10.8 g
Doymuş Yağ
2.6 g
Karbonhidrat
64.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
IG BAS
112 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute
1sa 50 dk
Tarte aux carottes, panais, mimolette et lard fumé
50 dk
Gratin de courgettes au quinoa
1sa
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 dk
Risotto à la menthe, jambon, mozzarella et petits pois
45 dk
Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil
35 dk
Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes
40 dk
Tarte rustique aux champignons, bacon et noisettes
45 dk
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 dk
Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache
1sa
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 dk
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1sa 10 dk