Noodles de cenoura com bolonhesa

Noodles de cenoura com bolonhesa

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

cenoura
400 g
dente de alho
1
bolbo de aipo cortado em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
70 g
azeite
10 g
carne picada mista
200 g
vinho tinto
50 g
concentrado de tomate
50 g
tomate em pedaços
200 g
folha de louro
1
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
açúcar
¼ c. chá de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 947.4 mg

Protein 22 g

Kalori 2009.5 kJ / 480.3 kcal

Yağ 27.9 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 21.5 g

Karbonhidrat 34.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Favas e ervilhas com presunto

Değerlendirme yok

Buddha bowl com frango

1sa

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

30 dk

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 dk

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1sa 10 dk

Frango com laranja e alecrim em papelote

1sa 15 dk

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1sa

Salada de brócolos, maçã e carne

25 dk

Smoothie verde de vitamina C

10 dk

Lombo de porco com vegetais

40 dk

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8sa

Arroz basmati de alho e salsa

25 dk