Coxas de frango com puré de cenoura

Coxas de frango com puré de cenoura

4.7 47 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 doses

Malzemeler

Coxas de frango assadas

xarope de ácer
70 g
azeite
20 g
óleo de sésamo, tostado
10 g
alho
4 dentes de
molho de soja
45 g
molho inglês
10 g
sumo de lima
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
coxas de frango c/ pele e c/ osso
8

Puré de cenoura

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
600 g
chalota
50 g
azeite
40 g
pimenta-de-caiena em pó (isteğe bağlı)
1 c. chá de
sal
½ - 1 c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2667 mg

Protein 66.5 g

Kalori 4763.2 kJ / 1138.4 kcal

Yağ 81.9 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 19.8 g

Karbonhidrat 32.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1sa 10 dk

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2sa

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1sa 40 dk

Costeletas de porco com molho de café

40 dk

Guisado de peru com alho

45 dk

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 dk

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 dk

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 dk

Almôndegas com legumes

20 dk

Frango assado com legumes

1sa 10 dk

Rolo de carne de frango à italiana

2sa

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1sa 30 dk