Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

bifes de atum fresco
750 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
azeite
50 g
banha
30 g
cravinhos
2
folha de louro
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1257.1 mg

Protein 47.8 g

Kalori 1833.1 kJ / 438.1 kcal

Yağ 21.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 12.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® na Cozinha Regional Portuguesa 55 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete de açafrão com peixe

50 dk

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 dk

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 dk

Guisado de frango com chouriço e batata

50 dk

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1sa

Empadão de frango com caril

1sa 15 dk

Salada de camarão com legumes crocantes

40 dk

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 dk

Almôndegas com legumes estufados

45 dk

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1sa

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 dk

Salada de grão e bacalhau

1sa