Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

bifes de atum fresco
750 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
azeite
50 g
banha
30 g
cravinhos
2
folha de louro
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1257.1 mg

Protein 47.8 g

Kalori 1833.1 kJ / 438.1 kcal

Yağ 21.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 12.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® na Cozinha Regional Portuguesa 55 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete de açafrão com peixe

50 dk

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 dk

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 dk

Tagliatelle de brócolos

15 dk

Salada de camarão com legumes crocantes

40 dk

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1sa

Salada de grão e bacalhau

1sa

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 dk

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1sa

Almôndegas com legumes estufados

45 dk

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 dk

Frango marroquino

30 dk