Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

bifes de atum fresco
750 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
azeite
50 g
banha
30 g
cravinhos
2
folha de louro
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1257.1 mg

Protein 47.8 g

Kalori 1833.1 kJ / 438.1 kcal

Yağ 21.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 12.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® na Cozinha Regional Portuguesa 55 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1sa 55 dk

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1sa 10 dk

Gratinado de legumes e queijo

45 dk

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 dk

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 dk

Caldeirada de conservas

35 dk

Atum fresco com feijão-verde

30 dk

Roupa velha de peru

1sa 10 dk

Curgete à bolonhesa

35 dk

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 dk

Frango assado com legumes

1sa 10 dk

Salsichas frescas com batata

35 dk