Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

3.4 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
30 g
manteiga
20 g
abóbora cortada em pedaços
600 g
gengibre
10 g
maçã Granny Smith cortada em pedaços
300 g
canela em pó (opcional)
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
440 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 392.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 523.1 kJ / 125 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10h 45 phút

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

1h 30 phút

Bacalhau espiritual da Sena

1h 35 phút

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1h 30 phút

Ensopado de Borrego

3h

Arroz de miúdos

12h 40 phút

Pasta de abacate

5 phút

Migas de espargos

45 phút

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3h

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 phút

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 phút

Quiche de atum e tomilho-limão

45 phút