Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

3.4 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
30 g
manteiga
20 g
abóbora cortada em pedaços
600 g
gengibre
10 g
maçã Granny Smith cortada em pedaços
300 g
canela em pó (opcional)
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
440 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 392.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 523.1 kJ / 125 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bifes de atum de cebolada

1sa 5 dk

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 dk

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 dk

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 dk

Sopa de couve-flor com grelos

45 dk

Arroz de miúdos

12sa 40 dk

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 dk

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 dk

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 dk

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 dk

Quiche de atum e tomilho-limão

45 dk

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 dk