Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g azeite
- 20 g manteiga
- 600 g abóbora cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 440 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 523.1 kJ / 125 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 392.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45 min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min
Lasanha de beringela
1h 10min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Creme da rama do alho-francês
40min
Creme cor de laranja
50 min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 min