Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

3 portions

Malzemeler

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 147.3 mg

Protein 3.4 g

Kalori 660 kJ / 157.8 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 38.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Cherry Panettones

Değerlendirme yok

Ramen Noodle Soup

40 dk

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Gold Pineapple Te Fiti

10 dk

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35 dk

Gluten-free mini pizzas

2sa

Japanese Cheesecake (Anna)

6sa 15 dk

Cookie Ice Cream with Figs and Chocolate

10sa 40 dk

Gluten-Free Crepes

45 dk

Mini Pizzas

1sa 30 dk

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Everyday Gluten Free Banana Bread

1sa