Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
1
oz oil, divided
veya 1 oz extra virgin olive oil, divided - 7 oz green and red bell peppers, julienned (¼ in. thick)
- 3 ½ oz red onions, in half moons (¼ in.)
- 5 oz carrots, julienned (¼ in.)
- Besin Değeri
- şuna göre 15 oz
- Kalori
- 1465 kJ / 349 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 11.2 g
- Sodyum
- 97 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Sautéing Chicken Strips
15 min
Sautéing Chicken Cubes
15 min
Mixed Mushroom Sauté
30 min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 Min
Sautéing 10.5 oz Onions
Değerlendirme yok
Sautéed Cauliflower
25 Min
Sautéing 7 oz Zucchini
20 Min
Sautéing 14 oz Eggplant
35 min
Sautéing 14 oz Carrots
20 Min
Sautéing Red Pepper with Onions
25 Min
Broccoli Sauté
20 Min