
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
1
oz oil divided
veya 1 oz extra virgin olive oil divided - 7 oz green and red bell peppers julienned (¼ in. thick)
- 3 ½ oz red onions in half moons (¼ in.)
- 5 oz carrots julienned (¼ in.)
- Besin Değeri
- şuna göre 15 oz
- Kalori
- 349 kcal / 1465 kJ
- Protein
- 5 g
- Yağ
- 25 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Lif
- 11.2 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Sodyum
- 97 mg