Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.4 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa

2 portions

Malzemeler

organic rolled oats
4 oz
oat milk
4 oz
pomegranate juice unsweetened
4 oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
fresh berries e.g. blueberries, blackberries
4 oz
kiwi peeled and sliced
1
1 banana, peeled and sliced

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 45.4 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1537.5 kJ / 367.5 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 66.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Balanced Everyday Meals 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1sa 10 dk

Blended Steamed Oats

30 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Green Garlic Spread

10 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 dk

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 dk

Orange and Coconut Smoothie

5 dk

Dirty Rice

1sa 5 dk

Jamie's Mulled Wine

35 dk

Grilled Cheese with Mushrooms on Cracked Wheat Bread

2sa 10 dk

Turkey and Corn Soup

1sa 5 dk