Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa

2 portions

Malzemeler

organic rolled oats
4 oz
oat milk
4 oz
pomegranate juice unsweetened
4 oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
fresh berries e.g. blueberries, blackberries
4 oz
kiwi peeled and sliced
1
1 banana, peeled and sliced

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 45.4 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1537.5 kJ / 367.5 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 66.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Balanced Everyday Meals 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blended Steamed Oats

30 min

Dirty Rice

1 h 5 min

Ham and Spinach Egg Wrap

40 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 min

Jamie's Mulled Wine

35 min

Holiday Stuffing

1 h

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1 h

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 min

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Turkey and Corn Soup

1 h 5 min