Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.6 37 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

9 portions

Malzemeler

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 9 portions

Sodyum 3299.3 mg

Protein 103.8 g

Kalori 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Yağ 81.9 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 29.1 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Steam it Up in a Cup 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curly Fries with Garlic Sauce

55 Min

Swedish Meatballs with Gravy

30 Min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 Min

Potato Gratin

1 Std. 10 Min

Peeler Warm Potato Salad

45 Min

Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)

2 Std.

Chinese Pork with Vegetables

1 Std. 20 Min

Jamie's Mulled Wine

35 Min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1 Std. 25 Min

Maple Ice Cream with Almond Milk

13 Std. 20 Min

Chicken Tacos

1 Std. 10 Min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 Min