Peanut Butter and Jam Smoothie
TM5 TM6

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 (19 değerlendirme)

Malzemeler

  • 10 oz unsweetened almond milk
  • 5 oz ice cubes
  • 2 bananas, frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
  • 4 oz peanut butter
  • 2 dried dates, pitted
  • ⅛ tsp salt
  • 2 oz jam (e.g. strawberry, grape), to taste
  • chopped peanuts, to serve

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1100 kJ / 263 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
29 g
Yağ
15 g
Lif
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler