Cihazlar ve Aksesuarlar
Peanut Butter and Jam Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
unsweetened almond milk10 oz
-
ice cubes5 oz
-
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces2
-
peanut butter4 oz
-
dried dates, pitted2
-
salt⅛ tsp
-
jam (e.g. strawberry, grape), to taste2 oz
-
chopped peanuts to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
90 mg
Protein
8 g
Kalori
1100 kJ /
263 kcal
Yağ
15 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nutty Butter and Jammy
9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri