Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (isteğe bağlı) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (isteğe bağlı) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (isteğe bağlı) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 2 g

Kalori 690 kJ / 165 kcal

Yağ 8 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potato Curry Soup

35 dk

Grated Carrot Salad (TM6)

10 dk

Southern Black-Eyed Peas

1sa 35 dk

Zachary Daiquiri

20 dk

Cherry-Cacao Sorbet

30 dk

Apple and Pear Hot Cereal

1sa 35 dk

Mushroom Stroganoff

30 dk

Mushroom Pâté

1sa 30 dk

Potatoes with Chorizo

1sa 25 dk

Dirty Rice

1sa 5 dk

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12sa

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk