Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (isteğe bağlı) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (isteğe bağlı) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (isteğe bağlı) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 2 g

Kalori 690 kJ / 165 kcal

Yağ 8 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1h 5min

Dirty Rice

1h 5min

Southern Black-Eyed Peas

1h 35min

Mushroom-Stuffed Potato Patties

1h

Purple Cabbage with Pecan Salad

15min

Apple and Pear Hot Cereal

1h 35min

Grisons Barley Soup

55min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12h

Gluten Free Almond Cake with White Chocolate Topping

2h 50min

Potatoes with Chorizo

1h 25min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Turkey and Corn Soup

1h 5min