Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ oz fresh ginger, peeled
- ½ oz fresh turmeric, peeled
- 1 oz coconut oil
- 11 - 12 oz oranges, peeled and left whole (approx. 3 oranges)
- 4 - 5 oz red bell pepper, cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
- 2 oz carrot, peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
- 2 oz lemon, peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
- 5 oz ice cubes
-
1
oz sugar, to taste
veya 1 oz honey, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 690 kJ / 165 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 5 g
Alternatif tarifler
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Pear and Cucumber Smoothie
10 min
Green Smoothie
10 min
Kiwi Sour
10 min
Golden Fruit Smoothie
10 min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35 min
Warm Pink Mint Smoothie
10 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5 menit
Vampire Juice
20min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min