Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ oz fresh ginger, peeled
- ½ oz fresh turmeric, peeled
- 1 oz coconut oil
- 11 - 12 oz oranges, peeled and left whole (approx. 3 oranges)
- 4 - 5 oz red bell pepper, cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
- 2 oz carrot, peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
- 2 oz lemon, peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
- 5 oz ice cubes
-
1
oz sugar, to taste
veya 1 oz honey, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 690 kJ / 165 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 5 g
Alternatif tarifler
Warm Pink Mint Smoothie
10 Min
Protein Shake
5 min
Green Smoothie
10 Min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 Min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Arugula and Strawberry Smoothie
5 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Tropical Kale Smoothie
5 min
Fruit Smoothie
5 min