Cihazlar ve Aksesuarlar
Orange and Coconut Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 glasses
Malzemeler
-
fresh ginger peeled½ oz
-
fresh turmeric (isteğe bağlı) peeled½ oz
-
coconut oil1 oz
-
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)11 - 12 oz
-
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)4 - 5 oz
-
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)2 oz
-
lemon (isteğe bağlı) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)2 oz
-
ice cubes5 oz
-
1 oz honey, to tastesugar (isteğe bağlı) to taste1 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 glass
Protein
2 g
Kalori
690 kJ /
165 kcal
Yağ
8 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Green Smoothie
10 dk
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4sa 20 dk
Breakfast Cereal
5 dk
Citrus and Carrot Juice
5 dk
Breakfast Protein Smoothie
5 dk
Arugula and Strawberry Smoothie
5 dk
Tropical Smoothie
5 dk
Warm Pink Mint Smoothie
10 dk
Apple and Pear Hot Cereal
1sa 35 dk
Beet Beauty Smoothie
10 dk
Antioxidant Detox Juice
10 dk
Two Second Breakfast
5 dk