Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oz dried goji berries, plus extra to garnish
- 2 oz slivered almonds, plus extra to garnish
- 12 oz almond milk
- 4 oz banana, frozen, cut into pieces
- 4 oz plain Greek yogurt
- ½ oz maple syrup
- 2 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1297.3 kJ / 310.1 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 9.2 g
- Sodyum
- 156.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green Day Juice
5min
Liver Detox
5min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12h
Healthy Gut Zinger
10min
Acai Smoothie Bowl
15min
Boosted Matcha Smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Super Green Juice
10min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10min