Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (isteğe bağlı)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 167.8 mg

Protein 13 g

Kalori 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 31.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Siempre Thermomix I 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chips de verduras al horno

1 godz. 45 min

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 min

Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55 min

Gratinado de pescado y camarones

1 godz. 30 min

Tortillas de coliflor

1 godz.

Bolitas de quinoa

1 godz.

Crema Ácida vegana

10 min

Carne con té limón (Kuruma iraichchi) y roti de coco (pan plano)

1 godz. 40 min

Curry de pescado (Fish ambul thiyal)

1 godz.

Arroz Persa con eneldo y granada

40 min

Garam masala

5 min

Pollo a la tapenade con puré de papa y cebolla caramelizada

2 godz. 15 min