Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (isteğe bağlı)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 167.8 mg

Protein 13 g

Kalori 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 31.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Siempre Thermomix I 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada

2sa

Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada

30 dk

Chips de verduras al horno

1sa 45 dk

Boloñesa de avellanas

35 dk

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 dk

Atún casero "de lata"

25 dk

Vegetales glaseados TM6

50sa

Vegetales con tofu

45 dk

Risotto falso de cebada con pescado blanco

1sa 5 dk

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

1sa 55 dk

Hongos y brócolis buffalo

35 dk

Ensalada César vegana

10 dk