Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
Hazırlık 25 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
832 mg
Protein
20 g
Kalori
1993 kJ /
476 kcal
Yağ
24 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
10 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE KOLACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Kurczak Marengo
55min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1h
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30min
Risotto z borowikami
35min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10min