Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
800 g pomidorów śliwkowych, pokrojonych na kawałki800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
300 - 330 g tuńczyka, z puszki, odsączonego, podzielonego na kawałki300 - 330 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
10 - 12 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ - 1 łyżeczka cukru (isteğe bağlı)
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1200 g wody
-
320 g makaronu, suchego, typu spaghetti (patrz wariant)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
643.7 mg
Protein
28.7 g
Kalori
1947 kJ /
465.3 kcal
Yağ
16.3 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
51.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - LETNIE INSPIRACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Purée z warzyw korzeniowych
45min.
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1hod.
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15min.
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min.
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30min.
Risotto z boczkiem i cukinią
40min.
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35min.
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min.
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min.
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min.