Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

4.5 316 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
8 porcji

Malzemeler

  • 200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 100 g sera feta pokrojonego na kawałki
  • 100 g serka kremowego podzielonego na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta cukru
  • 8 kromek żytniego chleba gruboziarnistego
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
  • 8 plastrów wędzonego łososia (isteğe bağlı) (ok. 150 g)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 332.8 mg
Protein 4 g
Kalori 700 kJ / 167.3 kcal
Yağ 13.4 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 5.2 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...