Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

4.5 334 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

8 porcji

Malzemeler

200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
100 g serka kremowego podzielonego na kawałki
20 g oliwy z oliwek
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
¼ - ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta cukru
8 kromek żytniego chleba gruboziarnistego
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
8 plastrów wędzonego łososia (isteğe bağlı) (ok. 150 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 332.8 mg

Protein 4 g

Kalori 700 kJ / 167.3 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 dk

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 dk

Cukiniowy omlet na białkach

30 dk

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35 dk

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1sa

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1sa 25 dk

Proteinowy sernik z jabłkami

1sa

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 dk

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

20 dk

Gotowanie na parze pasternaku (200-500 g)

20 dk

Południowoafrykański żółty ryż

20 dk

Dip z zielonymi oliwkami

10 dk