Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe

4.4 132 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in Streifen
10 g
Sonnenblumenöl
10 g
Bananen sehr reif, in Stücken
2
Wasser
250 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kokosmilch
200 g
Currypulver
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen als Deko
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 378 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1178 kJ / 289 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix und Too Good To Go 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsendal (2 Portionen)

35 Min

Linsendal

35 Min

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

30 Min

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

40 Min

Mango Lassi

5 Min

Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen

13 Std. 10 Min

Korma Paste

1 Std. 15 Min

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40 Min

Maronicreme

15 Min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35 Min

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

40 Min

Karotten-Ingwer-Suppe

45 Min